Известная российская певица Анна Седокова рассказала своим подписчикам, как ей удаётся всё успевать. Многодетная мама подробно объяснила, как лучше всего планировать свои дела и чего не стоит делать.
Для начала она порекомендовала просто записывать свои планы на день в блокнот. Если в голове появляется новая мысль, то Седокова рекомендует её сразу же записывать. Здесь также можно указывать и постановку задач. Распределение обязанностей в доме или же на работе является важным параметром для певицы. Она также уточнила, что необходимо научиться каждому человеку контролировать процесс, а не быть исполнителем. Чтобы всё успевать вовремя важно отдыхать.
На каждые 3 часа работы Седокова рекомендует отдыхать хотя бы полчаса. Благодаря этому появляется опыт, который позволяет улучшать выполнение поставленных задач. Чтение и раннее пробуждение позволяют тренировать память и улучшать режим дня. Седокова посоветовала полностью отдаваться делу и не слушать никого, чтобы достигнуть поставленной цели.
