Звезда картины «Чужая кровь» недавно призналась, какое у нее новое увлечение.
Некоторое время назад в соцсети Instagram 31-летняя артистка Карина Андоленко сделала откровенное признание. Знаменитость рассказала поклонникам о том, что увлекается пилатесом. В публикации артистка поведала, что никогда не думала, что увлечется, тем более с интересом, пилатесом. По мнению актрисы, на протяжении всей тренировки она ощущала работу не только тела, но и мозга. Все это помогло прочувствовать все клетки организма. Однако самое главное во время упражнений – это правильное дыхание, в котором задействована диафрагма.
[media=https://www.instagram.com/p/BtJF38egxA0/]
Помимо этого Карина Андоленко поведала, что тренировки не только расслабляют, но и учат концентрироваться. Иногда это приводит к панике, так как артистка помнит про поясницу, но забывает, например, про плечи. В завершении знаменитость заявила, что пилатес – это замечательно, но настоящий релакс наступает именно после тренировки.
