Эксперты Кабузан и Осотова дали свою оценку процедурам.
Естественность — это тренд, который в 2020 продолжает набирать «обороты». Безболезненные способы омоложения стали популярными благодаря малому риску побочных действий и отсутсвию «кукольной» внешности.
Определиться, какой метод такого омоложения эффективней для женщин 45+ помогут мнения профессионалов. Фейстренер Ольга Кабузан поделилась мнением о возрастном ограничении и пользе таких «тренировок».
Фото: Instagram @okfacefit
Любовь Осотова, которая специализируется на массаже, отметила сильные стороны процедуры:
- Работа с причиной, а не последствиями.
- Устранение отёчности.
- Выравнивание рельефа.
- Увеличение выработки коллагена и эластина.
В противостоянии фейсфитнес vs массаж лучше использовать второй метод, хотя бы на первых этапах. Дело в противопоказаниях. После 45 лет важно с ответственностью подходить к омолаживающим процедурам. Мнением на этот счёт поделилась и Любовь Осотова, которая считает фейсфитнес менее безопасным для женщин 45+.
Фото: TikTok @osoka_lubov
По причине высокого уровня гипертонии среди людей такого возраста, сначала лучше прибегнуть к массажу. После 45 лет мышцы и кожа ослабевают. Слишком большая нагрузка из-за занятий может вызвать спазм или растяжение мышц.
Техника массажа позволит вернуть тонус без последствий. Когда мышцы будут «подготовлены», постепенно можно вводить фитнес. Такой подход позволит добиться лифтинг-эффекта и избавиться от ассиметричности.
Не стоит прибегать к техникам из интернета самостоятельно. Тут помогут только консультация с экспертом и личный курс. Злоупотребление такими занятиями может навредить здоровью.
