Телеведущая призналась, что она лентяйка и именно из-за лени упорно работает над собой.
Телеведущая утренней программы на первом канале Ирина Пудова в недавнем интервью поведал о своих секретах стройности. Пудова сообщила, что для достижения цели нужно много работать. Помимо этого телеведущая призналась, что она лентяйка и поэтому она усердно занимается спортом, чтобы потом не бороться с лишними килограммами. Знаменитость рассказала об одном понятии в фитнесе – «худая толстуха».Так называют женщин, которые в одежде кажутся стройными, а стоит только надеть купальник, как все недостатки фигуры показываются.
Ирина Пудова говорит, что благодаря спорту она не стала вот такой дамой. Звезда экрана сообщила, что каждое утро делает упражнение «планка» по пять минут. Также делает растяжку, а хоть раз в неделю Ирина старается делать упражнения, направленные на поддержание глубоких мышц. По поводу питания, звезда не ограничивает себя, но старается, чтобы оно было трехразовое. Однако из-за работы не всегда удается нормально пообедать, а поздний ужин, по мнению Пудовой, не влияет на вес.
