Выражение своих эмоций положительно влияет не только на психическое состояние человека, но и на физическое.
Некоторое время назад эксперты провели новое исследование, которое показало, что сдерживание эмоций приводит к отложению холестериновых бляшек в артериях, а это в свою очередь может спровоцировать инсульт и другие сердечные заболевания. Специалисты отметили, что часто люди прибегают к тому, что сдерживают свои истинные чувства и эмоции, чтобы не было скандалов в семье, на работе или среди друзей. В прошлых научных работах было доказано, что это связано с психическим и физическим здоровьем, но влияние на появление сердечных и сосудистых недугов не изучалось.
В новом эксперименте участвовало 304 женщины, которые не курили и находились в предменопаузе и постменопаузе. Все добровольцы должны были предоставить отчет о том, сколько раз они проявляли гнев или ставили интересы другого человека выше своих собственных. В итоге было установлено, что все заболевания сердца и сосудов связаны в эмоциональности женщин. Также было выявлено, что частое сдерживание эмоций увеличивает возможность инсульта и других аналогичных заболеваний.
