После разрыва отношений можно остаться друзьями.
Расставание с любимым человеком — трагедия для обоих, или по крайней мере для одного из партнёров. Но иногда отношения заходят в тупик, и их действительно нужно прервать. Многих беспокоит вопрос: «Как расстаться с партнёром и не ранить его чувства?», ведь не всегда хочется заканчивать отношения на негативной ноте. Несколько правил помогут смягчить боль от разрыва.
1. Решение расстаться должно быть на 100% обдуманным. Перед тем, как закончить отношения, необходимо убедиться, что это раз и навсегда. В противном случае есть риск попасть в замкнутый круг «сошлись-разошлись», а это болезненно для обоих. Если в чувствах возникла неуверенность, психологи не советуют тут же расходиться. Диалог и взаимное стремление к пониманию могут спасти отношения или окончательно убедиться, что «не судьба».
2. Частая ошибка — сообщать о желании расстаться по телефону или переписке. Лучше набраться смелости и высказать всё лично. В противном случае уже бывший партнёр может воспринять это так, словно от него «отмахнулись», что вызовет дополнительные переживания. Разговор лицом к лицу — возможность показать своё уважение к человеку и честность перед ним.
3. Нужно объяснить причины и сделать это максимально корректно. Фразы-клише по типу «Дело не в тебе» — не вариант. Партнёр имеет право знать, что привело к расставанию, чтобы его не беспокоило чувство неопределённости. В этом пункте важно подобрать слова так, чтобы в них не звучало обвинения или оправдания себя. Так как в большинстве разрывов не виноват никто. Часто люди не могут уживаться вместе из-за своих особенностей или же по-разному смотрят на отношениях. Если причина в таком различии взглядов, об этом стоит сказать прямо, так как непонимание после разрыва усугубляет душевные страдания.
4. После разрыва отношений можно остаться друзьями. Но предлагать этого не нужно, потому что партнёр может быть не готов продолжать общение. Лучший вариант: дать ему понять, что его чувства важны и задать вопрос, в каких отношениях после расставания он готов остаться. Возможно, человек решит, что для него будет лучше временно или навсегда прекратить общение.
