Эффективной методикой похудения со своими Instagram-подписчиками поделилась известная телеведущая Роза Сябитова. В сделанном ею недавно посте в социальной сети, «главная сваха страны» призналась, что не испытывает особой любви к новогодним праздникам именно из-за того, как негативно они отражаются на женской фигуре.
Представленная Розой методика оказалась на удивление проста: живя за городом она оказывается вынуждена начинать каждой утро с очистки своего дома и участка от снега. Эта вынужденная «физкультура», по ее словам, помогает ей оставаться в форме не хуже любого тренажерного зала.
Кроме того, Сябитова обратила внимание и на важность поддержания правильного рациона. В качестве последнего, отметила телеведущая, в новогодние праздники могут идеально послужить оставшиеся в холодильнике после застолий овощи, которые можно употреблять в пищу любыми способами: жарить на гриле, парить или есть сырыми.
