Железо (Fe) — важный микроэлемент в рационе и достаточно полезный для красоты кожи, волос и ногтей. Недостаток его называют железодефицитной анемией, где симптомами являются плохая переносимость физической нагрузки, боль головы, учащенное сердцебиение, сухость во рту, алопеция. Легкая и средняя тяжесть таких заболеваний лечится препаратами. Не стоит начинать самостоятельное лечение — это создаст неприятные последствия, важно сдать анализ на ферритин, гемоглобин.
Ферритин — белок, который подобно «бассейну» запасает этот важный элемент. Он контролирует его уровень в крови, регулируя его распределение и сохранение в тканях. Его повышенные уровни указывает на избыток железа. Подобное состояние бывает при травмах, заболеваниях, патологических процессах. Гемоглобин — тоже содержит Fe, его наблюдают в эритроцитах (красные кровяные клетки). Понижение может привести к анемии, повышение — к утомляемости, головной боли и даже сахарному диабету.
Для каких целей принимаются железосодержащие препараты?
Железо участвуют в обменных процессах, в синтезе белком и кислорода, препятствуя развитию анемии. Беременная и кормящая женщина, особенно женщина вынашивающая ребенка нуждается в дополнительном его приеме. При этом необходимо знать, что нормой считается лишь 2 мг. в сутки. Детям и подросткам необходимо находиться под присмотром и контролем, особенно девушкам в период начала менструации. Дефициты восполняются специальными препаратами, которые назначает врач. В основу расчета берется показатель гемоглобина, ферритина, а также самочувствие больного. Лечение препаратами иногда длится 2–6 месяцев. Важно соблюдать конкретное назначенное время и строго соблюдать дозировку.
Когда и как принимают медикамент?
При нехватке Fe лучше обратиться к врачу и распросить, когда лучше принимать железо. Дефицит восполняется с помощью специальной диеты, содержащий мясные продукты, особенно печень и рыбу, орехи, зеленый салат. Баланс элементов в обмене веществ достаточно важны, излишки и недостатки станут вредными для здоровья. Если анализы показали снижение ферритина или гемоглобина врач обязан назначить вам подходящий препарат.
Лекарство принимают 1–2 раза в сутки, во время еды, в зависимости от того, какие назначения сделал врач и согласно индивидуальной переносимости ЖКТ. Если прием был пропущен, двойную порцию не стоит принимать, потому как избыток вызывает отравление.
Повышает усвоение железа витамины С и В12 и медь, а тормозит — кальций, цинк и фосфаты, для лучшего усвоения врачи не рекомендуют пить красное вино, какао, чай и есть сыры.
