Многие избегают его, опасаясь появления достаточно резкого запаха изо рта. Однако, с ним справиться значительно легче. А этот продукт, одновременно, может стать реальным решением многих проблем со здоровьем.
Чеснок – это настоящий защитник при болезнях сердца и возможном раке. Именно поэтому, медики всего мира настоятельно рекомендуют есть его каждый день, поскольку у него очень мощный оздоровительный эффект.
В первую очередь, это касается того, какую пользу чеснок оказывает здоровому функционированию сердца. Ряд последних исследований, проведенных специалистами, работающими в Университете Алабамы, убедительно подтвердили, что он приводит к значительному повышению в организме уровня сероводорода.
Это вещество чрезвычайно способствует тому, чтобы из него выводились токсичные свободные радикалы, расширялись кровеносные сосуды и улучшалось кровообращение. Это уже, само по себе, приводит к тому, что значительно понижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Следующая польза чеснока заключается в том, что он способен предотвратить метаболический синдром. Он характерен при повышенном риске ожирения или же диабета.
Однако, последние исследования показали, что, когда в рационе присутствует измельчённый сырой чеснок, у людей происходит улучшение по показателям сахара в крови и содержанию в ней плохого холестерина. В особенности, если данный продут был съеден натощак. Также он способствует и понижению кровяного давления.
Помимо того, постоянное употребление чеснока приводит к резкому понижению рисков возникновения сразу нескольких видов рака, а также остеоартртрита. Онкология становится намного менее вероятной к своему появлению в простате, пищеводе и, даже, в лёгких и мозге.
Также медики не оставили без внимания и исследование, которое провели специалисты Лондонского королевского колледжа. Согласно нему, женщины, которые не брезгуют чесноком в своём рационе, намного реже подвержены воздействию остеоартрита. Чеснок вполне способен справиться с ферментами, которые пытаются разрушить структурный матрикс многих костей скелета.
Следующая польза чеснока заключается в том, что он может существенно улучшить состояние человека при уже наявном дабете. Именно к такому выводу пришли специалисты, работающие в больнице при Университете Сунь Ятсена.
Там неоднократно прибегали к чесночным добавкам для находившихся там пациентов. При этом, биомаркеры всегда показывали значительное улучшение показателей по уровню сахара в крови.
Но и это ещё не всё. Чеснок очень полезен беременным, чтобы избегнуть преждевременных родов. Также он оказывает существенную помощь и печени, которая подвергается усиленным ударам со стороны алкоголя.
О его полезности при проявлении простудных факторов, не стоит даже и говорить. Пара зубчиков чеснока, съедаемая каждый день, поможет решить подавляющее большинство данных проблем.
