Самым главным советом является то, что не нужно заниматься этим каждодневно. Не менее важно ограничивать себя при этом в пенящихся средствах.
Немецкие дерматологи считают, что «душ – это целая наука». Учитывая это, они поделились своими знаниями о том, как его следует правильно принимать.
Многие современные люди начали прибегать к душу каждый день в целях постоянного поддержания своей гигиены. При этом, они чрезмерно активно используют широко рекламируемые антибактериальные гели или же другие средства. Совершенно ошибочным является мнение о том, что кожа должна быть постоянно очищена «до скрипа».
Дерматологи считают это не лучшей идеей. Здесь всё дело в том, что кожа человека – это надёжный иммунный барьер для различных патогенов. Для того, чтобы исполнять данную функцию, она должна постоянно снабжаться микроорганизмами, выступающими в качестве естественной микрофлоры.
Вполне достаточным будет принимать душ два или три раза на протяжении недели. Чрезмерно частые и тщательные водные процедуры приводят к тому, что защитный слой бактерий полностью смывается. Это, естественно, приводит к нарушению в естественной микрофлоре кожных покровов.
Когда душ начинает приниматься часто и при этом применяются гели и мыло, это приводит к полной нейтрализации кислотной плёнки, покрывающей тело, и к изменениям в бактериальном балансе.
Следствием этого станет возникновение различных раздражений. Вот именно к ним то и начнут устремляться вредные микроорганизмы, пользуясь ослаблением иммунитета, которое люди создают себе сами.
Конечно же, после того, как человек занимался тяжёлой физической работой или же спортом, душ принять необходимо. Однако, не стоит ежедневно пользоваться мылом или различными гелями. В особенности, если кожа является сухой.
Немецкие дерматологи выражают единодушное мнение о том, что, чем меньшее количество различных средств наносится на тело, тем лучше работа естественных защитных функций организма.
Мылом следует пользоваться при мытье рук. А вот намыливать им тело при ежедневном принятии душа – совершенно неправильно.
С точки зрения гигиены, нет абсолютно никакого смысла в очищении кожи чаще, чем раз в два или три дня. Специалисты совершенно уверены, что весь ритуал по обязательному утреннему душу был разработан и внедрён по заказу огромной индустрии, производящей косметические средства.
Дерматологи, в связи с этим, напоминают, что всего лишь несколько десятков лет тому назад люди мылись лишь по воскресеньям.
Помимо того, ещё один их совет заключается в том, чтобы не пользоваться моющими продуктами с ярким цветом при сильно выраженном запахе. В них могут содержаться ингредиенты, дополнительно раздражающие кожу.
