Ранее считалось, что подобные человеческие проявления должны вести к снижению симптомов по тревожным состояниям. Однако, всё совершенно не столь однозначно.
Последние исследования, которые были проведены американскими специалистами, работающими в Университете Огайо, со всей убедительностью подтвердили, что чувство благодарности в подавляющем большинстве случаев совершенно не способно защитить людей от депрессии.
Здесь всё дело в том, ранее доминировавшая научная точка зрения однозначно гласила о том, что люди, имеющие тревожные расстройства или же депрессивные симптомы, вполне могут добиться значительного улучшения своего состояния, когда станут высказывать чувство своей благодарности окружающим. Как и жизни вообще.
Всё это оказалось, не то, чтобы неверным, но не настолько простым. Исследователи из Огайо считают, что польза от чувства постоянной благодарности является достаточно умеренной.
Более того, подобные проявления не приносят облегчение при серьёзных депрессиях и тревожных состояниях людей.
Специалисты обосновывают свои выводы данными последних исследований, участниками которых стали больше 3600 человек. В ходе своего новейшего эксперимента, американские учёные пытались понять, возможно ли при выражением простейшего чувства благодарности избежать депрессий и тревожных расстройств.
Авторы новейшей разработки не стали скрывать, что они использовали опрос участников опыта, которым предлагалось попытаться выразить собственную благодарность тем или иным способом.
В частности, они могли прибегать к записи и обдумыванию трёх хороших ситуаций, которые с ними происходили в течение минувших суток. Кроме того, они могли вспомнить о визитах благодарности к родственникам или к друзьям, а также о подобных письмах в их адрес со словами полнейшей признательности.
Особое внимание уделялось тому, зачитывалось ли это вслух или же оставалось в «электронном формате».
После этого, авторы такого исследования уделили дополнительное внимание психологическому состоянию других добровольцев, которые демонстрировали ничуть не меньшую активность в соцсетях. Правда, она, в большинстве своём, заключалась в записывании занятий в университете.
Вот, тут то учёных и ожидала самая настоящая неожиданность. Оказалось, что чувство тревожности, возникающее у огромного количества людей, ничуть не уменьшается при их «благодарственных» контактах. Те, кто к этому вовсе не прибегали, показали такие же самые итоговые результаты.
Сообщается, что некоторые различия имели место быть. В то же самое время они находились в границах обычной статистической погрешности.
Вывод достаточно грустен, но вполне очевиден. Выражение постоянного чувства благодарности не может рассматриваться в качестве хорошего терапевтического средства в случаях, когда человек впадает в свою глубокую депрессию.
