Учёные университета Буффало впервые изучили физическую активность людей в преклонном возрасте. В результате специалисты пришли к выводу, что кратковременные занятия спортом позволят избавиться от хрупкости костей.
Исследование было проведено на лабораторных мышах. Учёные взяли грызунов в возрасте 2 лет, что по человеческим меркам составляет примерно 65 лет. Все мыши были поделены на две группы в зависимости от физической активности. Научный сотрудник Брюс Тройн подчеркнул, что люди с повышенной хрупкостью костей попадают в число потенциальных смертников.
Дело в том, что более чем в 50% случаев причиной смерти у пожилых людей становится недостаток кальция в организме, который приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и развитию инфекций. Специалисты выяснили, что если 20-30 минут в сутки уделять физической нагрузке, то уровень хрупкости уменьшится, и вероятность скорой смерти упадёт. Результаты специалисты намерены отправить во Всемирную организацию здравоохранения.
