Ученые из Канады выяснили, что физические упражнения в юности улучшают память в пожилом возрасте. Специалисты считают, что зарядка может стать профилактикой болезни Альцгеймера.
В Канаде ученые провели эксперимент на лабораторных крысах, который показал, что регулярные физические упражнения помогают улучшить память. Специалисты поделили грызунов на две группы, одну из которых заставляли постоянно двигаться, вторая же группа вела обычный браз жизни.
В результате длительного эксперимента выяснилось, крысы, которые вели физическую активность в течение шести недель после рождения, в старшем возрасте имели улучшенную память. Это доказали способности крыс находить выход из лабиринтов и запоминать его положения.
Также специалисты выяснили, что краткосрочная память улучшается сразу после зарядки. Чтобы иметь хорошую память в пожилом возрасте необходимо заниматься физической активностью с юности на регулярной основе, тем самым обезопасить себя от болезни Альцгеймера.
