Если вам приходится добираться на работу на общественном транспорте, значит, вы сможете похудеть.
Так считают сотрудники Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне и Технологического института Джорджии. Согласно результатам исследования, поездки в общественном транспорте и низкий уровень ожирения – взаимосвязаны.
Специалисты были проанализированы данные за 2001 и 2009 годы по 227 округам 45-и штатов США. Выяснилось, что увеличение пассажиров в общественном транспорте позволили снизить показатели ожирения на 1%.
Как отмечают ученые, полученные результаты не дают гарантии, что избавится от лишнего веса каждый пассажир. Но вся прелесть поездок в общественном транспорте заключается в том, что вы начнете ходить пешком. Если не всю дорогу от офиса до дома, то хотя бы от остановки до жилья. Эта хорошая привычка и поможет вам стать стройнее и избавиться от лишнего веса, подчеркивает эксперт.
