Если не злоупотреблять солнечными ваннами, то они могут укрепить иммунитет, а также заряжают организм бодростью.
Ученые поведали, можно ли сбросить вес, просто загорая на пляже. Эксперты говорят, что человек, как и животные, любят тепло и регулируют свою температуру благодаря внутренним механизмам. Когда температура воздуха высокая или низка, организм начинает включать свои механизмы – озноб при холоде и потоотделение при жаре. Когда на улице жарко тело также реагирует на это расслаблением мышц, уменьшением выработки адреналина, а также замедляет обмен веществ. Когда тело находится в тепле, то организм тратить мало энергии и калорий. Именно загорание является тем случаем, когда тело в тепле и полностью расслаблено.
Недавнее исследование показало, что загорание на пляже помогает сбросить лишние килограммы. Оказалось, что синий спектр солнечного света заставляет клетки белого жира, расположенного сразу под кожей, сжиматься. Отметим, такой вывод был сделан случайно. Пока ученые не провели дополнительные исследования, чтобы с точностью заявить, как долго и с какой интенсивностью нужно принимать солнечные ванны. Это необходимо, чтобы с достоверностью уверять, что эффект похудения от загорания существует.
