Уменьшение когнитивных функций является естественным симптомом старения.
Ученые говорят, что когда человек становится старше, у него снижаются некоторые когнитивные функции. Однако есть способ приостановить снижение данных функций с возрастом, но при этом сохранить работоспособность. Главным ключом к данному заявлению является правильное питание и регулярная физическая нагрузка. Одни специалисты рекомендуют использовать средиземноморскую диету, а другие есть больше клетчатки. Новое исследование показало, что сок из терпких вишен может быть ответом на многие вопросы. Все из-за того, что в таких плодах есть много полифенола, которые еще называют флавоноидами. В природе они находятся в некоторых растениях и обладают антиоксидантными свойствами.
Многие эксперты считают, что именно вишневый сок может помочь улучшить память и замедлить снижение когнитивных способностей. Также ученые говорят, что положительный эффект основывается на биологически активных соединениях, которые есть в ягодах. Полезные вещества также могут помочь нормализовать давление, от которого зависит приток крови в мозг.
