Новая информация была основана на опросах людей, которым уже исполнилось больше 100 лет.
Некоторое время назад ученые поведали общественности о некоторых секретах долголетия. Для этого специалисты провели опрос людей старше 100 лет. На днях эксперты благодаря новому исследованию узнали, что в ДНК растений есть особенность, которая может замедлить старение и приостановить рак. Однако люди старше 100 лет уверены, что секрет долгой жизни заключен совершенно в другом. По этому поводу специалисты говорят, что у таких людей на 60% реже встречаются заболевания сердца и повышенного давления. Также у таких людей почти не бывает депрессии и других психических расстройств.
Отметим, что среди секретов есть и точные факты – правильное и сбалансированное питание, занятие умеренными упражнениями, отказ от вредных привычек и минимальное употребление спиртного. Однако самым главным является то, что в любой ситуации стоит сохранять оптимистический настрой.
