Оказалось, чтобы роды прошли в срок до зачатия ребенка необходимо употреблять морковь, тыкву, капусту, картофель и фасоль.
Недавно стало известно, что овощная диета уменьшает возможность преждевременных родов. Чтобы прийти к такому выводу, эксперты проанализировали рацион питания 3,5 тысяч женщин. Было установлено, чтобы роды состоялись в назначенный срок, женщине еще до зачатия ребенка необходимо включить в свое питание некоторые овощи, такие как морковь, тыква, капуста, картофель и фасоль. По мнению исследователей, такое действие связано с тем, что овощи обладают способность противостоять воспалительным процессам, а также в них есть много антиоксидантов.
Именно поэтому употребление таких продуктов значительно снижает возможность отрицательных исходов при родах. Однако медики отметили, что изменять свой рацион во время беременности еще не достаточно. Дело в том, что женщине необходимо тщательно пересмотреть свое питание тогда, когда она только собирается забеременеть.
