Речь идее о физических упражнениях.
Недавно специалисты из США установили самый эффективный способ продления жизни. Оказалось, что физические упражнения не только продлевают жизнь, но и восстанавливают сердечные мышцы. Данный вывод эксперты сделали после проведенного эксперимента на лабораторных мышах. Отметим, что такие последствия фиксировались только у особей пожилого возраста. Эксперты считают, что это связано с омоложением мышечных стволовых клеток, у которых возможностей было мало. В исследовании участвовали мыши возрастом 20 месяцев, что у человека равно 60-70 лет, а также возрастом 3-4 месяца, что у человека равняется 20-30 годам. Всем мышам разрешили использовать беговое колесо.
В итоге было зафиксировано, что старые животные за ночь пробегали примерно пять километров, а молодые особи десять. После проведенного анализа стало известно, что после упражнений у подопытных не наблюдалось появление новых мышечных волокон. Однако у старых животных мышцы намного лучше восстановились, чем у тех особей, которые не делали физические упражнения.
