Излишняя эмоциональность может сыграть злую шутку.
Все темпераменты по-своему уникальны и совершенно отличаются друг от друга. Не каждый может воспринимать ситуацию спокойно или даже безразлично, и это уж точно нельзя сказать о меланхоликах, которые при каждом казусе впадают в ступор. По мнению большинства психологов России, излишняя эмоциональность может сыграть злую шутку с ними.
Иногда приятно посидеть у окна, подумать о своем и немного погрустить. Такое идет на пользу любому, кто попробует. Однако, есть те, кто злоупотребляет такими посиделками, а потом еще долго грустит. Меланхолики не могут держать в узде свои эмоции, из-за чего порой очень сильно страдают сами. В большинстве случаев они не адекватно воспринимают ситуацию, а именно начинают ее дополнять своими мыслями, искажают факты. А после такого сами себя угнетают и «грузятся», а это чревато рисками депрессии и стрессов.
Чтобы такого не случилось, им стоит держать себя в руках и как можно больше расслабляться. Необходимо найти не только работу, которая нравится, но и следить, чтобы не было чересчур высокой загруженности. Перед сном также стоит расслабляться, отказавшись от телевизора и других раздражителей за час до похода в кровать, а лучше ограничиться беседой с родными или даже прогулкой. Так неласковая грусть отпадет, а на душе останется только спокойствие.
Меланхоликам нужно держать себя в руках, иначе излишняя эмоциональность чревата плохим самочувствием и нарушением психического здоровья.
