Заболеть за 5 минут может быть проще, чем сперва кажется. Эксперты назвали 5 эффективных способов, которые помогут доказать маме, бабушке или же начальнику в офисе, что вы действительно заболели.
Стоит отметить, что в холодное время года заболеть намного проще, ведь температура окружающей среды гораздо ниже, чем у тела человека. Но если надо мгновенно заболеть летом или осенью, то можно придерживаться следующих условий. Во-первых, достаточно выходить на улицу в одежде не по погоде, и тогда добиться результата будет намного проще. Во-вторых, холодное молоко помогает создать воспалительную реакцию в горле, и тогда может подняться температура.
Эксперты рекомендуют в таких случаях сидеть на сквозняке или же под включенным кондиционером. Если же речь идёт о холодном времени года, то эффективным окажется быстрое раздевание после насыщенной тренировки. Кроме того, быстро заболеть можно и после горячего душа, если потом зайти в холодное помещение. После того, как окружающие убедились, что вы заболели, и выходной уже будет обеспечен, важно принять противогрипозные таблетки и снова жить в прежнем ритме.
