Давно не является секретом, что многие представительницы прекрасного пола, ждут этого сезона. Одни, чтобы просто понежиться на солнышке. Другие, чтобы получить возможность продемонстрировать свои формы.
Следует понимать, что лето неизбежно придёт, не смотря на пресловутый коронавирус, а дамы останутся дамами. Следовательно, как говорят в Одессе, весь шухер вовсе не повод для шухера. Есть 7 советов, как лучше всего подготовиться к наступающему пляжному сезону. Люди продолжают оставаться людьми. Это – главное.
Итак, начнём. Ни для кого не является секретом то, что каждая из молодых девушек просто мечтает привести свою фигуру в идеальную (или максимально приближённую к ней) форму. Главным препятствием служит отсутствие мотивации.
Это очень существенный момент. Нужно понимать, что для достижения собственного желания необходимо приложить весьма немалые усилия. Они станут намного легче, если соблюсти очень простые правила.
Первый из рациональных советов заключается в составлении карты своих собственных желаний. Можно воспользоваться вырезками любимых образов из журналов или распечаткой снимков из Сети.
Главным в данном моменте является то, что изображения должны появиться в зоне постоянной ежедневной видимости. Это вполне может стать самым настоящим стимулом для достижения параметров своих идеалов. Очень часто – работает.
Нужно помнить о том, что достижение фигуры мечты является чисто абстрактным выражением. Часто подобные образы возникают лишь в мышлении. Следовательно, самый лучший идеал следует поискать среди реальных людей. Хорошо, если это станут ваши близкие. Самое время поместить их на доску желаний.
Следующий совет. Он заключается в необходимости постановки промежуточных целей. Например, убрать «с боков» килограмм за предстоящую неделю. Или же, избавиться от возникших на бёдрах «ушек» за полгода.
Следует понимать, что моментально добиться этого никак не получится. Однако, «скорости» добавит то, для чего вам это нужно. Вот так прямо и стоит отобразить на «доске желаний». Летняя свадьба или же поездка на море являются вполне реальными и сильными стимулами.
Одновременно, следует помнить, что близкими, родителями, мужем или же детьми станут неизбежно исполняться роли крабов, которые «потянут вас в ведро, где находятся все».
Значит, впору задуматься о том, чтобы объединиться с теми, кто приветствуют изменения во внешности и «вылаз из болота». Впрочем, совершенно не исключено, что близкие в этом только поддержат и устремятся вслед за вами.
Однако, совершенно не лишним станет и поиск дополнительного мотиватора. Это может быть тренер, вокруг которого собралась группа таких-же самых, которые очень хотят очень хорошую форму и, непременно, к лету. Работа в группе всегда даёт намного больший эффект.
Также не следует забывать и о том, что жизнь – это постоянное движение. Это значит, что следует задуматься об изменении своего распорядка дня. От общественного транспорта следует отказаться. Или же вставать с него за несколько остановок до места своего прибытия и преодолевать их пешком. Лифт должен попасть под категорический запрет. Лучше идти пешком по лестнице.
Ну и не стоит забывать о поощрении для «себя любимой». Без всяких шуток. За каждым достижением должен следовать совершенно определённый и желанный приз.
Конечно же, не стоит задумываться о килограммовом тортике. А вот о том, чтобы съездить на море после сброса десяти лишних килограмм – почему бы и нет.
Таким образом, всё вполне реально. Как говорили в советские времена, цели определены, задачи поставлены. За дело – товарищи. Коротко, ёмко, понятно.
