Когда наступают холодные времена, этот вопрос становится очень важным для здоровья человека. Здесь главным фактором выступает уже не мода, а удобство.
Исходя из этого, эксперты посоветовали, как следует правильно выбирать свою зимнюю обувь. Модная она или нет, в любом случае нужно брать ту, которая, как минимум, на полразмера больше той, которая обычно носится в тёплую пору.
Здесь всё дело в том, что ношение тесной обуви при морозе категорически не рекомендуется. Она сдавливает и стопу, и пальцы ног. Это приведёт к нарушению в кровообращении.
В подобной обуви ноги станут очень быстро замерзать. Мало того, почти гарантировано появление мозолей и разных натоптышей.
Также следует учитывать, что, когда на улице особенно холодно, приходится прибегать к дополнительным носкам или тёплым стелькам, что тоже требует пространства.
Женщинам эксперты рекомендуют в зимнюю пору ношение сапожек, голенище которых не выше середины голени. При этом, их каблук не должен быть высоким.
Высокий каблук в любом случае уменьшает женскую устойчивость при передвижениях. Это становится вдвойне опасно, когда на улице гололёд.
Тонкий каблук ведёт к снижению площади опоры, и можно подвернуть ногу очень серьёзно. Статистика, которую ведут травматологические пункты, подтверждает, что подавляющее большинство женщин получают в зимнюю пору травмы при хождении в обуви, у которой высокий каблук.
Поэтому, желательно, чтобы его высота не была больше 5 сантиметров. Также зимой стоит полностью забыть о модных сейчас ультратонких каблуках-гвоздиках. Это дополнительный фактор риска, когда на улице стоит холодная и скользкая погода.
Стоит всегда помнить, что некоторые переломы приводят к тому, что людям приходится месяцами лежать в больницах или дома. Намного разумнее поступиться модой.
Следующий совет заключается в том, что после прибытия в тёплый офис, следует обязательно снимать зимнюю обувь и надевать что-нибудь более лёгкое. В противном случае, с одной стороны станут перегреваться ноги, а, с другой, обувь станет напитываться дополнительным зарядом влаги.
Это станет причиной того, что после выхода на улицу, ноги начнут переохлаждаться гораздо скорее. Следовательно, зимой не стоит пренебрегать сменной обувью.
Соблюдая эти простые правила, можно будет передвигаться зимней порой с достаточной степенью безопасности.
