Светлые умы из США разрушили стереотип о том, что уровень наносимого вреда человеку от малоподвижного и пассивного образа жизни слишком преувеличен, чем это происходит на самом деле.
Учеными были проведены опыты и исследования в этой области на протяжении 16 лет. В этом эксперименте приняли участие около 5000 человек. То есть первая половина занималась спортом и вела активный образ своей жизни, а вторая группа должна была играть роль менее подвижных людей и соблюдать пассивный образ жизни. Все показатели фиксировали.
В результате этого исследование выяснили, что та часть участников, у которых была низкая физическая активность, не получала слишком большого влияния на появления каких-то серьезных отклонений в их здоровье, но было отмечено, что регулярные занятия спортом уменьшают риск негативного психологического состояния у людей.
