Поздний ужин: есть или не есть

Нет, лучше отказаться. Он опасен и для женщин, и для мужчин. Такой вывод сделали исследователи из Глобального института здоровья (Испания). Любителям поздних ужинов угрожает возможность заработать печальный диагноз. Угроза развития рака не обходит стороной ни мужчин, ни женщин. Мужчинам угрожает рак предстательной железы, а женщинам - молочной.

Такой вывод был сделан на основе анализа более 620 случаев диагностики онкологических заболеваний мужчин и женщин. После работы с контрольной группой из 1321 женщины и 872 мужчин результат показал, что у людей, которые употребляли пищу за два часа до сна, риск развития онкологических заболеваний был на 20% меньше, чем у любителей поесть перед сном. Так что, прежде, чем открыть холодильник, полумайте.

По итогам более ранних исследований ученые из Университета штата Иллинойс (США) заявили, что ежедневное употребление омега-3 способно предотвратить развитие онкологии.

Автор: Хотгео