Утро чаще всего для многих из нас начинается с чашечки горячего кофе. Ученые рассказали о том, что намного полезнее выпивать стакан теплой воды. По их мнению, если сделать эту привычку регулярной, она запустит в организме множество полезных для здоровья процессов.
Стакан теплой воды по утрам способен творить чудеса. Он не только улучшает здоровье, он способен замедлить старение. Такой простой ритуал благоприятно влияет на пищеварение человека. Но, главное, как напоминают ученые, стакан теплой воды принесет такую пользу при условии, что вы будете выпивать его утром натощак.
И тогда начнется тот процесс, который мы ожидает. Из организма выведутся токсины, кожа восстановит упругость. Эта привычка станет спасением для тех, кто страдает хроническими запорами. И еще одно условие: после употребления теплой воды и первым приемом пищи должно пройти не менее, чем полчаса.
На этом чудеса не заканчиваются. Ученые, занимаясь изучением этого вопроса, установили, что стакан воды не только благоприятно влияет на метаболические процессы, он избавит от головной боли. Это происходит потому, что теплая вода стимулирует и улучшает кровообращение и обладает успокаивающим свойством.
Для желающих расстаться с лишними килограммами стакан теплой воды каждое утро просто спасение. Теплая вода запускает в организме интенсивные метаболические процессы и повышается температура. Это способствует увеличению расхода калорий и значительно снижает аппетит.
