Как считают ученые британского Института исследования слуха, наиболее частой причиной потери слуха является громкая музыка.
По данным этого же института, каждый шестой взрослый человек имеет проблемы со слухом, что вызывает неудобства.
По словам ученых, прямых доказательств того, что слух может пострадать именно из-за прослушивания громкой музыки, недостаточно.Задачей очередного исследования было выяснить, как использование музыкальных плееров связано с ухудшением слуха. Участников опрашивали, сколько времени они слушали громкую музыку, включая посещение клубов и концертов. После проводился короткий аудиоэксперимент.
Уровень звука на личных музыкальных проигрывателях может достигать от 95 до 105 децибел. Если звук сделать выше 105 дБ, в течение 15 минут можно нанести собственному слуху значительный ущерб. При использовании обычных наушников и iPod на максимальной громкости и происходит повреждение слуха.
Чтобы сохранить слух, используйте качественные наушники, которые хорошо передают бас. С увеличением громкости высокочастотные звуки становятся выше, что очень опасно для слуха. Если вы просто не можете обойтись без наушников, ученые советуют делать чаще перерывы.
И, как показывают некоторые исследования, добавляйте в рацион витамин С. Он способен предотвратить потерю слуха. Ешьте больше апельсинов, яблок, клубники и других фруктов и ягод.
