Исследователи в области медицины рассказали о свойствах черного чая, которые помогут предотвратить развитие болезней.
В ходе исследования ученые установили, что постоянное потребление черного чая способствует снижению уровня холестерина, помогает предотвращать развитие сахарного диабета и риск развития рака. Врачи отметили, что в данной разновидности чая содержится большое количество антиоксидантов.
Так же медики пришли к выводу, что черный чай способствует похудению. При его потреблении понижается уровень сахара в крови, что помогает ускорению обмена веществ.
Исследователи предупредили, что черный чай является естественным источником кофеина и порекомендовали воздержаться от его потребления в вечернее время суток. Перед сном медики советуют принимать успокаивающие отвары из ромашки, которые способствуют расслаблению и спокойному сну.
