Спорт влияет на уменьшение жира в печени, а также нормализует уровень сахара.
Инсулин – это гормон, который генерируется поджелудочной железой. Он необходим организму, чтобы регулировать уровень глюкозы в крови. Если нарушается производство инсулина, то в крови собирается много сахара, что и приводит к заболеванию диабет. Многие пациенты после того, как был поставлен диагноз, отказываются от активного образа жизни, хотя это не правильно. Бразильские специалисты доказали, что людям с диабетом второго типа полезно заниматься силовыми тренировками. Данные упражнения не только снижают уровень сахара в крови, но и уменьшают жир в печени. Исследование эксперты проводили на грызунах.
Всех мышей поделили на два лагеря: те, которые вели малоподвижный образ жизни, а вторые на протяжении двух недель занимались спортом. В результате выяснилось, что грызуны, которые делали упражнения, улучшили состояние печени и нормализовали уровень сахара. Специалисты рассказали, что печень играет главную роль в уровне сахара в крови. Когда в организме много лишних килограммов, липиды собираются в печени, что способствует ее воспалению. Данный процесс влияет на усвояемость глюкозы и повышает риск развития диабета.
