Учёные из США изучили влияние на работоспособность. В проекте приняли участие более 700 человек. Россиян могут принимать на работу в соответствии с этим критерием для улучшения показателей предприятия.
Всего 10% всех людей на Земле – «жаворонки» и 20% - «совы». При этом весь наш ритм подстроен именно под первых, что может приносить немало неудобств вторым – «совам». Ученые из Университета Центральной Флориды из США провели исследование, вследствие которого удалось доказать, что здоровый сон является залогом успешного лидерства.
Так как же хронотип может повлиять на прибыль бизнеса? Здоровым сном принято считать отдых на протяжении 8 часов, а меньше сна приводит к искажённым представлениям о коммерческом потенциале той или иной идеи. Доцент кафедры бизнеса Джефф Гиш, который принимал участи в исследовании, утверждает, что бизнесмены пренебрегающие сном подвержены большому риску подорвать свои усилия. В ходе эксперимента всем участникам нужно было дать оценку бизнес-идеям с точки зрения их успешности. Те руководители, которые спали менее 8 часов чаще выбирали неудачные идеи.
Так кто же успешней «сова» или «жаворонок»? Все зависит от личного биоритма человека. Однако, из-за вынужденной перестройки собственного организма, люди-совы чаще склоны к нарциссизму, психопатии, беспринципности, вредным привычкам и нечестности.
Возможно, распределение рабочего времени по хронотипам не только поможет россиянам-совам адаптироваться и функционировать в удобное для организма время, но и позволит бизнесу стать в разы успешней. Молодые кадры среди россиян-сов смогли бы куда лучше адаптироваться на новом месте работы и проявлять весь потенциал в более позднее время, чем большинство зрелых «жаворонков». По мнению ученых, сон играет важную роль не только в определении успешной идеи, но и в адекватной ее оценке.
