Это неизбежный факт, но причиной этого могут быть не только вредные привычки.
Благодаря статистике стало известно, что с возрастом женщины намного быстрее набирают вес, чем мужчины. ученые решили выяснить причину данного факта. Оказалось, что одной из причин может стать гормональная перестройка. Отметим, риск набрать килограммы значительно увеличивается во время климакса. Дело в том, что во время этого процесса уменьшается производимость и работоспособность щитовидной железы, что приводит к уменьшению выработки гормона эстрогена. Помимо этого, эксперты доказали, что с возрастом уменьшается количество расходной энергии – каждые 10 лет 10%. Также снижается скорость обмена веществ, появляются проблемы с дыханием и сердечно-сосудистой системой.
Специалисты отметили, что еще одной причиной набора лишних килограммов может стать стресс. Дело в том, что после 40 лет все становится рутинным, что приводит к уменьшению тонуса, а на активное времяпровождение нет времени. Сама работа часто становится причиной психических нагрузок на организм. Отметим, несколько исследование доказали, что между стрессом и набором веса существует связь. Научные работники рассказали, что помочь с такой проблемой поможет хорошая наследственность, но если таковой нет, то с этим можно бороться самостоятельно. Именно поэтому рекомендуется еще в молодом возрасте начать правильно питаться и уменьшить количество употребляемой жирной пищи, а также стоит заняться своей активностью.
