Это было доказано благодаря научной работе.
Эксперты из Университета Бригама Янга провели исследование и установили, что соцсети не вызывают у подростков депрессию и тревогу. Также специалисты отметили, что с 2012 года время, проведенное в интернете подростками, увеличилось на 62,5%, но не прекращает останавливаться на данном показателе. В научной работе ученые изучили данные 500 подростков возрастом 13-20 лет. Все добровольцы должны были раз в год заполнять анкеты. В итоге было установлено, что в 13 лет дети в среднем тратили на соцсети от 31 минуты до часа в день. Данные показатели со временем увеличились, так как к 20 годам молодые люди на интернет тратили больше двух часов.
Однако увеличение показателей не показало, что в будущем у участников была предрасположенность к психологическим проблемам. По словам специалистов, тревожность и депрессия являются сложными процессами, поэтому достоверного утверждения, что на их появление влияют только соцсети нет. эксперты порекомендовали три способа, чтобы избавится от отрицательного влияния интернета – активность, а не пассивность, не посещать соцсети примерно за час до сна и использовать их с целью, а не просто так.
