Самой тяжелой привычкой является пристрастие к спиртному.
Некоторое время назад эксперты поведали обществу о способах отказа от алкоголя. Для этого специалисты опросили примерно пять тысяч студентов. Главным вопросом в этом стало то, в какое время они больше всего не употребляют горячительные напитки. В итоге было установлено, что самым лучшим способом бороться с привычкой выпивать являются видео игры. Люди, которые увлекаются таким развлечением, намного меньше уходят в запой, так как они должны четко мыслить и во время реагировать во время соревнования в игре. Также такие увлечения занимают много времени.
Помимо этого, эксперты отметили еще и постепенный отказ от спиртного. Для этого можно понемногу уменьшать количество выпитого или заменять сильные алкогольные напитки на слабоалкогольные. И последним способом отказаться от спиртного является «детоксикация», то есть приеме специальных лекарств.
