Важно ценить свое мнение и относиться с добротой к окружающим.
Фраза «чтобы полюбили тебя, нужно сначала полюбить себя» является негласным правилом на пути к достижению успеха. Но, чтобы завоевать уважение в глазах окружающих, этого недостаточно.
Она рассказала про несколько приемов, которые помогут не только начать ценить себя, но и добиться этого от других.
Говорить вслух о своих желаниях. Люди игнорируют собственные желания, из-за того, что боятся не угодить другим. Таким людям проще подчиниться и исполнять волю других, даже если им этого не хочется. Психолог Абакумова советует чаще слушать внутренний голос и не бояться гордо заявлять о своих «хочу». Если окружающим неугодна позиция человека, то скорее всего им не угоден он сам.
Относиться к другим с уважением. Если искать преимущества в других людях и при этом подавлять собственные достоинства, то может неосознанно развиться синдром конкуренции. Человек начинает сравнивать себя с другими, отмечает про себя, что он недостаточно хорош, испытывает зависть, а это подавляет уважение и эмоциональное состояние. Психолог советует относиться ко всем проще и не бояться отмечать достоинства других, но при этом не забывать о своих. У каждого есть преимущества.
Уметь принимать комплименты и подарки. Часто, услышав похвалу, человек старается ее опровергнуть, подкрепляя это тем, что он не достоин слышать лестные слова, ведь у него так много изъянов. По словам Абакумовой, если постоянно отрицать свои положительные стороны, то их не останется, а человек потеряет свою личность. Поэтому на комплименты и подарки нужно отвечать «спасибо» и давать обратную связь. Благодарить за комплимент и говорить его в ответ — укрепляет положительные стороны человека. В глазах других людей к нему появится уважение.
Чтобы повысить свою самооценку, важно ценить свое мнение и относиться с добротой к окружающим. Психолог советует не забывать о том, что каждый человек — личность, которую нужно любить, защищать и отстаивать. И тогда окружающие будут тянуться к нему и проявлять уважение.
