Такие рационы питания имеют самые различные вариации и являются на сегодняшний день очень модными. Однако, как оказалось, их вовсе нельзя назвать безопасными.
Любители кето-диет достаточно серьёзно рискуют отказом почек. В этом совершенно уверен эндокринолог Юрий Потешкин. Он предупреждает, что следствием такого образа питания могут быть плачевные результаты для здоровья.
Кето-диеты предполагают питание при минимуме углеводов. Как сообщил эндокринолог, когда его собеседник сообщает о том, что «сидит» на одном лишь жирном, красном мясе на протяжении уже трёх лет, ему, как врачу, очень интересно взглянуть на его анализы.
Здесь всё дело в том, что в ходе самых различных исследований уже было неоднократно подтверждено, что кетопитание ведёт к повышению мочевой кислоты.
Причём, данный фактор проявляется даже в тех случаях, когда отсутствует большое количество потребляемого белка.
В особенности противопоказаны кето-диеты людям с наследственной предрасположенностью к подагре. Она сопровождается не только болями в суставах.
При прогрессирующем развитии данная болезнь способна поразить почки и привести к полному прекращению их функционирования.
Потешкин также дал ответ на то, почему многие люди, придерживающиеся кето-диет, говорят что постоянно испытывают хорошее самочувствие. Всё оказалось достаточно просто и, одновременно, тревожно.
Когда организм принудительно лишается необходимого ему количества углеводов, то он, фактически» находится в хроническом стрессовом состоянии. Реакция на данный фактор является совершенно индивидуальной.
Некоторые чувствуют себя усталыми и вялыми. Другие, наоборот, испытывают повышение концентрации своего внимания. Однако, в любом случае, когда организм находится в постоянном стрессе, это оказывает на него очень негативное воздействие. Тем более, в долгосрочной перспективе.
Самую большую нагрузку при таком образе питания несут поджелудочная железа, печень и желчный пузырь. Именно они испытывают наибольший негатив.
Таким образом, выдерживать длительную кетодиету без серьёзных заболеваний в желудочно-кишечном тракте способны лишь люди, имеющие идеальное здоровье своих органов пищеварения. Этим, конечно, могут похвастаться далеко не все.
Следовательно, приверженцам такого варианта приведения своего тела «в норму» необходимо серьёзно задуматься, тот ли метод они для этого избрали.
