Естественно, даже при самой жёсткой самоизоляции обойтись без еды никак не получится. Следовательно, всё равно придётся выходить на улицу и в общественное место даже при самом строгом карантине.
Учитывая это, доктор Комаровский озвучил 10 самых главных правил для того, чтобы не заразиться в продуктовом магазине, куда люди отправляются (чаще или реже) за покупками.
Собственно, все они являются достаточно простыми. Однако, люди склонны к забывчивости. Поэтому специалист лишь напомнил достаточно очевидное для того, чтобы уменьшить риск подхватить «китайскую инфекцию».
Комаровский выработал свои 10 правил, которые считает очень полезными для того, чтобы следовать им во время периодических «вылазок» за продуктами.
Итак. Первое из них заключается в том, чтобы заранее составить список того, что необходимо. Следовательно, не нужно будет просто шляться по маркету, думая о том, чего бы ещё купить.
Второе правило не менее элементарно. Лучше всего посещать ближайшие и хорошо знакомые магазины. В них не потребуется много времени для поиска нужных товаров.
Также не стоит посещать торговые точки в часы пик. Тут пояснять ничего не нужно. В это время там значительно увеличивается поток покупателей, что может служить фактором повышения риска подхватить вирус.
Естественно, даже, находясь в очереди, следует соблюдать минимальную дистанцию в один метр. Впрочем, похоже, что россияне это уже вполне дисциплинированно усвоили.
Также необходимым является ношение маски. Прикосновение к поверхностям категорически не рекомендуется. Как и трогание руками своего лица после выхода из жилища.
При посещении магазина неплохо иметь при себе санитайзер. Им можно быстро и достаточно эффективно обработать ручки тележек или корзинок для покупок. Совершенно не исключено, что ранее их мог касаться поражённый коронавирусом покупатель.
Ну и, конечно же, после возвращения домой следует первым делом тщательно вымыть руки с мылом или иными средствами дезинфекции. Желательно, чтобы вода при этом была очень горячей.
Однако, есть и ещё одно правило для тех случаев, когда в магазине несколько этажей. Для поднятия наверх возможно пользование эскалаторами. А вот при спускании лучше пользоваться лестницей. По ней, едва ли, кто-нибудь пойдёт навстречу. Следовательно, риск заражения заметно уменьшается.
Здесь следует отметить и ещё один момент. Комаровский полагает, что можно пользоваться медицинской маской многократно без существенного риска заражения.
При этом, вовсе не обязательно пользоваться спиртом или же кипячением. Специалист уверен, что в данном моменте существенную помощь окажет самая обычная вода с мылом.
Безусловно, при таком варианте нельзя обеспечить такую эффективность защитного средства, как при его одноразовом применении. Однако, когда маски в абсолютном дефиците, лучше воспользоваться им, чем продолжать многодневно ходить в загрязнённом средстве.
