Названы Топ-5 продуктов, которые полезны для суставов

Медики утверждают, что, чем старше становится человек, тем быстрее снашиваются его суставы. Однако существует продукты питания, которые смогут продлить жизнь суставов.

Суставы, которые износились, можно «починить» благодаря простым продуктам, которые можно найти на любой кухне. Например, рыбий жир известен своими полезными свойствами на организм человека, а также он способен снизить длительность утренней закрепощённости суставов и снять сильную боль. Результаты исследований показали, что гранатовый сок также обладает лечебными свойствами. Сок граната может снизить воспаление суставов при остеоартрозе.

Оливковое масло и желатин обладают противовоспалительным эффектом, а желатин также способен имеет уникальные питательные вещества, которые необходимы телу для производства коллагена. Ягоды вишен смогут защитить человека от приступов подагры.

Светлана Рокси

Комментировать

Комментарии : 0