Учёные сообщают, что оголяться девушкам необходимо гораздо чаще, чем мужчинам. Это помогает улучшить самочувствие, а также хорошо перенести менструальный период.
Специалисты уверены, что такой простой способ поможет любой девушке чувствовать себя гораздо лучше. Это объясняется тем, что тело должно отдыхать от одежды хотя бы 3-4 часа в сутки. В зимнее время достигнуть этого намного сложнее, но при этом ночью лучше всего спать голышом. Чем меньше контакта будет у тела и одежды, тем больше окситоцина выделит организм. Это поможет справиться с депрессией и поддержанию необходимой температуры тела.
Учёные уверены, что от такого времяпровождения настроение любой девушки станет гораздо лучше. Эксперты советуют ходить голой по дому, чтобы ощутить чувство полной свободы. Кроме этого, в такое время суток вырабатывается витамин D, благодаря чему человек воспринимает больше «воздушных ванн». В полном комплексе это способствует лучшему переносу менструального периода.
