Считается, что рыдания намного лучше, чем препараты в борьбе с депрессией.
Некоторое время назад специалисты из Японии поведали общественности, что плач помогает пережить стресс, а сами слезы выводят из организма вредные вещества. также эксперты говорят, чтобы бороться с депрессией не обязательно принимать лекарственные средства, можно просто поплакать. Благодаря рыданиям организм намного проще избавляется от нервного напряжения после ссоры с кем-то. Также во время плача снижается частота пульса, что приводит к расслаблению, а также способствует выработки «гормона радости», что поднимает настроение.
Еще в 2009 году психологи организовали опрос, в результате которого было установлено, что женщины, которые часто плачут, намного реже сталкиваются с депрессией. Помимо этого, выяснилось, что 88,8% опрошенных после рыданий испытывают лучшее состояние настроения. Специалисты сообщили, что слезы положительно сказываются на зрительных органах, выводя вредные вещества из организма. Если слезы проходят через нос, то это способствует лучшему выводу слизи.
