Ученые знают единственное решение, способное внести радикальные изменения в жизнь.
Прежде всего, нам советуют не давать гору обещаний самому себе и другим, которые, скорее всего, не сможете по разным причинам выполнить в наступившем году. Вам, по мнению специалистов, нужно принять всего лишь одно решение. Оно заключается в том, чтобы составить список необходимых дел. Затем очень подробно описать каждое действие, включая даты. Для безотказной работы мотивации каждый шаг по пути успеха нужно записывать в дневник.
Ученые такое заключение сделали на основе данных исследования. Во время новогодних праздников участники эксперимента составили свои планы на будущее. Уже через два дня просмотрели отчет, чего они добились на пути продвижения к своей мечте.
Одна группа все указывала в письменном виде, от другой таких подробностей не требовалось. По результатам научной работы был сделан вывод: контролирование процесса дает 100% гарантию того, что в вашей жизни произойдут изменения.
Как уверяют специалисты, такую методику используют все успешные люди. Конечно, в жизни случаются непредвиденные обстоятельства, но техника контроля, выработанная годами, поможет внести в вашу жизнь значительные изменения.
