Ученые назвали чтение ключом к долголетию

Американские ученые из Йельского университета проверили, как отражается увлечение чтением литературы на состояние человека в пожилом возрасте. Как оказалось, эта привычка положительно влияет на эмоциональное состояние человека и на продолжительность его жизни.

Исследователи изучили данные более 3,5 тысяч участников эксперимента.

За добровольцами, принимающими участие в эксперименте, в течение 12 лет наблюдали ученые. Участники регулярно сообщали, какие книги и сколько они прочитали.

Ученые разделили добровольцев на три группы. В первую вошли те, кто вообще не читает книги.Вторая – читающие 3,5 часов в неделю. В третьей группе были люди, читающие свыше 3,5 часов в неделю.

Исследователями учитывались и такие факторы, как семейное положение, пол, состояние здоровья,финансовый доход и образование.

Результаты показали, что уровень смертности среди участников третьей группе был на 23% ниже, чем в первой. Во второй на 17% ниже, чем в первой. Самые худшие показатели были в первой группе.

Комментировать

Комментарии : 0