Эксперты изучили влияние мяса на организм.
Ученые из Китая провели исследование по поводу влияния на организм человека употребления мяса. Выяснилось, что полный отказ от данного продукта моет привести к инфаркту или инсульту. Специалисты проанализировали прошлые научные работы по вегетарианцах за период в 30 лет. В итоге стало известно, что отказ от продуктов животного происхождения негативно сказывается на сосудах. Дело в том, что в мясе содержатся витамины и минералы, которые очень важны для работы организма. Однако самой важной является омега-3 кислоты.
Ученые доказали, что сниженный уровень холестерина у женщин повышает риск появления геморрагического инсульта. Люди, которые отказались от такого продукта, обязаны другим способом восполнить нехватку витаминов и минералов. Несмотря на то, что мясо увеличивает холестерин, без него никак нельзя. Ученые рекомендуют не отказываться от мяса, а просто соблюдать меру. Если все же человек решил стать вегетарианцем, то сначала стоит посоветоваться со специалистом, который поможет подобрать необходимый рацион.
