Оказалось, что переход к правильному питанию существенно улучшает состояние организма.
Ученые из США рассказали, можно ли есть овощи как лекарства. Для этого специалисты провели исследование, в котором всем участникам выдавали рецепты. В них вместо препаратов были уже оплачены овощи и фрукты. В результате стало известно, что после употребления здоровой пищи организм добровольцев стал намного лучше работать. Отметим, что благодаря этому почти в два раза уменьшилось количество сердечно-сосудистых заболеваний.
Статистика болезней диабетом также показала положительные улучшения. Это стало возможно благодаря уменьшению уровня глюкозы, холестерина и триглицеридов. В итоге исследователи пришли к выводу, что переход с обычного рациона на здоровое питание значительно улучшает состояние организма и его работоспособность.
