Также данный витамин защищает человека от слепоты.
Некоторое время назад ученые благодаря исследованию установили, что снизить риск развития рака поможет витамин А, который также может защитить от слепоты. Эксперты подчеркнули, что употреблять необходимо именно продукты с этим витамином, а не его заменитель. Дело в том, что недостаток витамина отрицательно сказывается на организме, так как из-за этого иммунная система начинает неправильно работать.
Помимо того, что недостаток данного витамина может спровоцировать образование онкологии, также он может защитить от инфекций. Чтобы витамина А было положенное количество, необходимо регулярно употреблять морковь, говяжью печень, помидоры и другие продукты. Стоит отметить, что заменитель витамина при его употреблении не дает такого эффекта, как получается после употребления продуктов с данным веществом.
