Чтобы этого не произошло человеку необходимо немного поспать.
Некоторое время назад специалисты назвали простой способ не получить сердечный приступ. Эксперты говорят, чтобы этого не произошло человеку необходимо немного поспать. Новая научная работа показала, что люди, спящие днем примерно один или два раза в неделю способны уменьшить риск развития проблемы на 48%. Чтобы прийти к такому выводу специалисты изучили информацию более трех тысяч здоровых людей, возраст которых составил 35-75 лет. На протяжении пяти лет за всеми участниками велось наблюдение. Всех добровольцев разделили на четыре лагеря – не спящие днем, без сна, спавшие один раз в неделю и те, которые спали больше двух раз в неделю.
В итоге было установлено, что люди, которые спали 1—2 раза в неделю, значительно сократили возможность сердечного приступа. Однако если спать днем намного больше, то это в результате привет к данной проблеме. Пока причин такого эффекта от сна в дневное время нет, но специалисты продолжают работать по данному вопросу, чтобы получить ответы на многие вопросы.
