Свойства этого напитка в настоящее время постоянно подвергаются, как восхвалению, так и порицанию. Собственно, в данном вопросе стоит помнить о том, что во всём следует соблюдать меру. Иначе польза вполне может обратиться во вред.
Учитывая это, американские учёные решили определить количество кофе, продлевающее жизнь. Данные их последних исследований явственно свидетельствуют о том, что напиток является абсолютно полезным в данном вопросе.
Для этого, необходимо ежедневно употреблять не меньше двух маленьких чашечек этого чрезвычайно тонизирующего и ароматного напитка. Следствием этого станет увеличение продолжительности жизни на целых два года.
Именно такие данные содержатся в Европейском журнале эпидемиологии. Согласно опубликованным там данным, у употребления кофе есть обратно пропорциональная зависимость с вероятностью быстрой смерти.
При этом, совершенно независимо от всех причин, которые могут к ней привести. Никакого особого воздействия на данный момент не имеет ни возраст людей, ни их вес, ни пристрастие к табаку или же к употреблению спиртного.
Учёные США пришли к такому выводу после исследования, участниками которого были 3 852 651 человек. В период продолжения эксперимента были зафиксированы 450 256 случаев смерти.
Американские специалисты в очередной раз подтвердили, что в кофе в большом количестве содержатся не только очень важные для организма витамины и минералы, но и антиоксиданты.
Это может обозначать лишь одно. Кофе поможет лучшему функционированию печени, поспособствует сжиганию жиров и улучшению физической работоспособности.
Одним из итогов исследования стал вывод о том, что у тех, кто регулярно употребляют данный напиток на протяжении 20-ти лет, риск смертности уменьшается сразу на 30%.
Однако, дело этим совершенно не заканчивается. Кофе является огромной помощью для мозга. Учёные со всей определённостью установили то, что данный напиток способен к специфическому воздействию на нейромедиатор аденозин.
Он отличается тем, что является главной защитой нервной системы от возникновения в ней самых различных нейронных воспалений. Следовательно, кофе является одним из главных «щитов», препятствующих развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера. Это, естественно, также очень существенно продлевает человеческую жизнь.
В то же самое время, американские исследователи отметили и ряд негативных моментов связанных с кофе, если в него добавлять сахар. Помимо того, не стоит употреблять данный напиток в чрезмерном количестве. Иначе, обязательно проявятся проблемы с качеством сна.
