Американские ученые определили смертельную дозу кофе. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Popular Science.
По подсчетам ученых, человек может умереть после употребления 5-10 граммов кофеина. В одной большой чашке кофе этого вещества содержится в среднем около 340 миллиграмм. Это означает, что выпивать даже по 15 чашек кофе в день безопасно. Однако нужно помнить, что кофеин присутствует еще и в других продуктах.
Кофеин является одной из составляющих энергетических напитков, шоколада и конфет. Это вещество накапливается в человеческом организме и может вызвать проблемы со здоровьем. Кроме того, он вызывает зависимость, поэтому ученые не рекомендуют пить кофе слишком часто. Оптимальный вариант – выпить чашку этого напитка утром для нормализации циркадного ритма и воздерживаться от его употребления на протяжении всего дня.
