Оказалось, что куриные яйца положительно сказываются на уменьшении уровня «гормона паники».
Недавно специалисты из США назвали лучший «антистрессовый» продукт, который помогает уменьшить выработку «гормона паники». Эксперты организовали научную работу, в которой всех участников разделили на три группы. Первая группа должна была постоянно употреблять овсяные хлопья, вторая – куриные яйца, а третья питалась как привыкла, у них не было ни каких ограничений. По завершении исследования были проведены анализы и зафиксированы все показатели здоровья добровольцев. В итоге стало известно, что группа, которая употребляла яйца, намного лучше остальных справлялась со стрессом. Надпочечники у участников блокировали внезапный выброс адреналина, что и помогало уменьшить уровень кортизола.
Также эксперты подчеркнули, что из всех групп больше всего подверглись стрессу те участники, которые употребляли овсяные хлопья, так как из-за данного продукта в крови резко увеличивается уровень сахара. Это также приводит к увеличению выработки «гормона паники», который проявляется как панические атаки, слабость и страх.
