Часто для родительниц является очень сложным выстраивание распорядка дня. Не секрет, что женщинам нужно ещё как-то выкраивать время для занятия и собой, и домашними делами.
Многие молодые мамы для того, чтобы понимать, как воспитывать привычки малыша, обращаются к книгам или ресурсам интернета для выстраивания идеального режима.
Однако, в данном моменте совершенно не стоит забывать о том, что каждый ребёнок совершенно индивидуален и имеет свои собственные особенности. Но, для него также вполне возможна разработка особого режима, то есть естественного распорядка дня.
До годовалого возраста психика малыша ещё не вполне сформировалась. Следовательно, он нуждается в предсказуемости действий. Благодаря этому, у него вырабатывается уверенность в том, что станет происходить дальше.
Именно это является очень важным для развития его здоровой психики в будущем. Ребёнок должен понимать, что после того, как его покормят, с ним поиграет мама, потом ему предстоит купание, а затем подготовка ко сну.
Если режим является постоянным, такие дети вырастают более уравновешенными и спокойными.
При этом, ориентироваться в данном вопросе следует не на личные пожелания молодой мамы, а на том, чтобы выяснить естественный режим потребностей и особенностей каждого ребёнка.
В первые месяцы жизни, малышу необходимы лишь мамина грудь и сон. Внешний мир выступает в качестве очень большого раздражителя. Затем, время сна постепенно сокращается.
К примеру, в шестимесячном возрасте ребёнок спит трижды за день по 1,5-2 часа. Затем, это сокращается до двух раз по 2 часа.
Учитывая это, специалисты дали предложение об эффективном проведении времени бодрствования младенца, начиная с четырёх месяцев.
То есть, не держать его на руках либо же в шезлонге.
Такие дети почти не устают, в отличие о тех, которых мамы начинают учить ползать и переворачиваться. Подобная активность пойдёт любому малышу лишь на пользу, поскольку усталость вызовет более продолжительный и качественный сон.
Однако, перед тем, как заснуть, ребёнок не должен подвергаться нагрузке. Иначе последует перевозбуждение его организма, и «уложить» его станет почти невозможным.
Специалисты сообщают, что признаки переутомления малыша являются следующими. Кроха начинает зевать, показывает вялость, начинает сосать палец или же просить грудь. Значит, активность следует незамедлительно уменьшить, чтобы младенец быстрее уснул.
Очень полезным в данном плане станет и установление своеобразного ритуала. В частности, отходу ко сну должны предшествовать одни и те же самые действия. В частности, купание, переодевание в пижамку, колыбельная или чтение сказки. Главное, чтобы всё это постоянно повторялось.
С помощью таких несложных мер, очень скоро молодым родителям удастся установить режим правильного поведения своего ребёнка и подстроить именно под это все свои основные надобности.
