Многие исследования посвящены изучению причин кошмаров. Их всех объединяет один из выводов, который заключается в том, что нас заставляют просыпаться ночью пережитые в реальной жизни неприятности.
Кроме этого, кошмары расскажут и о проблемах со здоровьем, прежде всего с психикой. Пережитое беспокойство, стресс или депрессия обеспечат беспокойный сон. Расстройство быстрой фазы сна – это признак проблем со здоровьем. Обычно снится физическая агрессия, преследования, злые силы.
По словам ученых, они не владеют обширными знаниями о снах и ночных кошмарах. Разве что для объяснения используют теорию Зигмунда Фрейда и других знатоков психоанализа. По одной теории сны рассматриваются, как способ подсознания решить актуальные проблемы. Пережитые в течение дня эмоции превращаются ночью в комары. Регулярные ночные кошмары, как правило, происходят с теми, кто испытывает давние проблемы со сном.
Длительное наблюдение за такими пациентами показало неутешительную статистику. У 80% из них развиваются болезнь Паркинсона, деменция или множественная системная атрофия. Это вызвано дегенерацией в областях мозга, контролирующих быстрый сон.
По словам ученых, они не владеют обширными знаниями о снах и ночных кошмарах. Разве что для объяснения используют теорию Зигмунда Фрейда и других знатоков психоанализа. По одной теории сны рассматриваются, как способ подсознания решить актуальные проблемы. Пережитые в течение дня эмоции превращаются ночью в комары. Регулярные ночные кошмары, как правило, происходят с теми, кто испытывает давние проблемы со сном.
Иногда от кошмаров страдают люди с проблемами дыхания. Кошмарный сон воспринимается как реакция мозга на изменения в организме.
Билл Фиш, тренер по науке сна, считает, что каждый человек каждую ночь переживает минимум один кошмар, просто не может вспомнить его после пробуждения. Слишком частое повторение кошмаров - повод обратиться к врачу.
По мнению Фиша, корни кошмаров в нашем образе жизни. Даже изменение наших вкусовых привычек могут повлиять на сон.
Профессор-психолог из Королевского колледжа Лондона Нил Гринберг уверен, что частые кошмары - признак посттравматического стрессового расстройства. Он уверен, что не все ужасные сны свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Вызвать расстройство сна может и прием антидепрессантов. Поэтому к каждому пациенту нужен индивидуальный подход.
Были проведены исследования с участием более 30 тысяч человек. Средний возраст добровольцев составлял 63 года. После обследования участников оказалось, что симптом расстройства поведения наблюдается в два раза чаще у людей, которые принимают антидепрессанты.
В группу риска попали курильщики и люди с низким уровнем образования.
